Pierwsza Konsultacja

Pierwsza konsultacja dietetyczna trwa około 50 – 60 minut i obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny. Analizowane są wyniki badań diagnostycznych oraz trzydniowy jadłospis. Wykonywane są również pomiary antropometryczne, w tym składu ciała. Podczas tej wizyty ustalany jest dokładny plan dietetyczny i eliminowane są błędy żywieniowe.

• szczegółowy wywiad żywieniowy                  

• analiza sposobu żywienia 

• analiza wagi i składu ciała 

• analiza badań laboratoryjnych

• ustalenie planu dietoterapii

 

Psycho-Dietoterapia 

W ramach współpracy, poradnia skupia się na podstawach zdrowego stylu życia, zmianach nawyków żywieniowych oraz higienie jedzenia. Klient otrzymuje materiały do przepracowania, a praca odbywa się na osi GŁOWA – JELITA. Program obejmuje m.in. cele korzyści spadku wagi, prawidłowe nawodnienie, zdrowe posiłki oraz odpowiednią aktywność fizyczną.

 

Indywidualny Jadłospis

Jadłospis jest dostosowywany do potrzeb klienta, uwzględniając jednostki chorobowe, alergie, nietolerancje, styl życia oraz preferencje żywieniowe. Jadłospis przesyłany jest w formie PDF na e-mail klienta w ciągu maksymalnie 7 dni. Zawiera on zalecenia dietetyczne, plan żywieniowy, dokładne przepisy z gramaturą i miarą domową oraz listę zakupów.

• indywidualny 14 dniowy jadłospis                  

• materiały pomocnicze (m.in. plan diety, lista zakupów, zalecenia)

• katalog zamienników produktów (dodatkowo płatny, dla pacjentów obejmuje zniżka)

• system motywacyjny

• system zmiany nawyków żywieniowych

• stała mailowa opieka dietetyka

 

Jadłospis dla par

• wspólny jadłospis na 14 dni – każdy osobno otrzymuje odpowiednio dobraną ilość kcal

• materiały pomocnicze (m.in. plan diety, lista zakupów, zalecenia)

 

Wizyta Kontrolna

Wizyta kontrolna trwa 30 minut i służy do monitorowania efektów dotychczasowej współpracy. Podczas wizyty wykonuje się badania antropometryczne i analizę składu ciała, wyjaśnia się bieżące wątpliwości, wprowadza ewentualne modyfikacje jadłospisu oraz omawiane są nawyki żywieniowe.

Analiza składu ciała

W Poradni wykonuje się szczegółową analizę komponentów ciała na analizatorze składu ciała TANITA.

Otrzymasz odczyt poszczególnych parametrów:

• Masę tkanki tłuszczowej
• Masę tkanki mięśniowej
• Całkowitą zawartość wody w organizmie
• Mineralizację kości
• Wiek metaboliczny
• BMI – Body Mass Index ( Indeks Masy Ciała)
• Poziom tkanki tłuszczowej trzewnej (wisceralnej)

Na 2 – 3 godziny przed planowaną wizytą nie spożywaj żadnych posiłków oraz napojów • na 24 godziny przed wizytą nie wykonuj intensywnych ćwiczeń fizycznych • wykonywane jest boso – konieczne przy analizie składu ciała.

 

Badania, które warto wykonać przed I konsultacją dietetyczną:

• morfologia

• ogólne badanie moczu

• lipidogram: cholesterol całkowity, HDL, LDL, triglicerydy

• glukoza / insulina

• ALAT, ASPAT

• TSH, Ft3, Ft4, anty-TPO, anty-TG