Probiotyki i zdrowe jelita: Klucz do silnej odporności.
Twoje jelita odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Zobacz, jak probiotyki i prebiotyki wspierają zdrowie jelit, a tym samym wzmacniają twoją odporność. Jak flora jelitowa wpływa na układ odpornościowy? Flora jelitowa, czyli mikrobiom jelitowy, to złożona społeczność mikroorganizmów, które…
Jak zadbać o odporność? – 10 sposobów
Dieta a odporność: Jakie produkty wspierają układ odpornościowy? Skupienie na witaminach (C, D) i minerałach (cynk, selen). Probiotyki i zdrowie jelit: Rola mikrobioty jelitowej w budowaniu odporności i jak dbać o jej równowagę. Aktywność fizyczna a odporność: Jak regularne ćwiczenia…
Analiza składu ciała
Analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej: nowoczesne narzędzie w dążeniu do zdrowia Wstęp Analiza składu ciała jest kluczowym elementem oceny zdrowia i efektywności programów treningowych oraz dietetycznych. Wśród różnych metod pomiaru składu ciała, bioimpedancja elektryczna (BIA) wyróżnia się jako nowoczesna,…
Wielkie otwarcie Poradni Dietetycznej Flowfit
Wielkie Otwarcie Poradni Dietetycznej Flowfit Moi Drodzy, W Poradni Dietetycznej Flowfit zapewniam profesjonalne usługi dietetyczne, które pomogą Wam w osiągnięciu zdrowych nawyków żywieniowych oraz poprawie samopoczucia. Z pasją i zaangażowaniem podchodzę do każdego pacjenta. Od lipca będziecie mieli okazję: Poznać…
Analiza składu ciała
Analiza składu ciała: klucz do zdrowia i efektywnego treningu W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy tryb życia, co często wiąże się z dążeniem do idealnej sylwetki. Jednak same wymiary ciała czy masa ciała mogą nie dawać…
Jakie wybrać suplementy?
Analiza suplementów na polskim rynku (jeśli tylko możesz zawsze wybieraj lek lub suplement z certyfikatem): Żelazo Dla dorosłych Lek bez recepty Ascofer (Espefa) Chela Ferr bForte Fe + B12 Dla dzieci żelazo w saszetce ActiFerol Fe Dla kobiet w…
Znaczenie suplementacji: Dlaczego warto uzupełniać witaminy i minerały?
W dzisiejszym zabieganym świecie, dbanie o odpowiednie nawyki żywieniowe może być wyzwaniem. W związku z tym, suplementacja witaminami i minerałami staje się coraz bardziej popularna. Ale czy naprawdę jest to konieczne? Czy nie lepiej polegać na naturalnych źródłach? Przekonajmy się,…
Spotkanie w komorze normobarycznej
Spotkanie z dietetykiem klinicznym Natalią Makowską z Poradni Dietetycznej Flowfit to doskonała okazja, by dowiedzieć się, jakie znaczenie dla kondycji skóry, włosów i paznokci mają nasze nawyki żywieniowe. Podczas wykładu omówione zostaną najważniejsze aspekty związane z odpowiednią dietą wspierającą naturalną…
Regulamin współpracy
Regulamin współpracy Flowfit
#projektpłaskibrzuch playlista
Osiągnij płaski brzuch z harmonią dźwięków: Twoje ulubione piosenki do slow joggingu, jogi, ćwiczeń oddechowych i medytacji. #projektpłaskibrzuch playlita Czy próbowałeś kiedyś zestawić trening fizyczny z dźwiękiem, który wprawia Cię w stan relaksu i skupienia? Wprowadzenie ulubionej muzyki do swojej…
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
