• Metamorfozy,  Porady żywieniowe

    Badanie witamin i minerałów bez kłucia?

    Kliniczna ocena dokładnościUrządzenie Vitastiq do śledzenia witamin i trend mineralny w ludzkim ciele Złe wybory żywieniowe nie tylko objawiają się otyłością, która jest obecnie głównym przedmiotem zainteresowania zdrowia publicznego w świecie, ale może również prowadzić do niewystarczającego spożycia mikroskładników odżywczych, co…

  • Metamorfozy

    SIBO, IMO, SIFO – przerost flory bakteryjnej

    Od lat szukasz przyczyny dyskomfortu po zjedzeniu jabłka, gruszki, cebuli czy roślin strączkowych? Masz problemy z wydętym brzuchem i potwornym bólem wieczorami, który nie daje Ci spokoju?  Przecież nie możesz przez całe życie nie jeść tak zdrowych produktów jak np.…

  • Metamorfozy

    Wewnętrzny diet coach

    Holistyczny sposób prowadzenia dietoterapii 1. Bardzo dokładny wywiad żywieniowy (online).2. Do wykonania dwa testy:     * żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem (online),     * test genetyczny (online).3. Skupienie się na Wewnętrznym diet coach.4. System zmiany nawyków żywieniowych tydzień…

  • Inspiracje kulinarne

    Placuszki kukurydziane

    Witajcie Kochani❣ Lubię eksperymentować w kuchni. Z naszych zapasów pozostała jeszcze mąka kukurydziana. A, że dzień był mało słoneczny, postanowiłam, że będzie go trochę na talerzu😁 Tak powstał nowy przepis na bezglutenowe placuszki z mąki kukurydzianej 🥞 Przygotowanie Jajko zmieszałam…

  • Inspiracje kulinarne,  Metamorfozy,  Porady żywieniowe

    #projektpłaskibrzuch

    Kochani❣ Czas przymusowego siedzenia w domu postanowiłam wykorzystać kreatywnie.😊 Założyłam grupę na Facebook pod nazwą 👉#projektpłaskibrzuch.  Moja codzienność (jak pewnie każdego z Was) została wywrócona do góry nogami. Chciałam wrócić do regularności, poukładanego dnia i ćwiczeń 🙌 Najpierw pojawił się…

  • Inspiracje kulinarne

    Batoniki ryżowo – kokosowe

    foto by Agata Makowska Kochani ❣ W tym momencie, wystawiając mój nowy eksperymentalny przepis, na dworze świeci cudne słońce, a za oknem słyszę wiosenny śpiew ptaków… Cieszę się każdym momentem, który dał mi los:) Zdrowie, codzienny uśmiech mojej rodziny, możliwość…

  • Inspiracje kulinarne

    Kulki Brownie

    Eksperymenty w kuchni📣 Ciąg dalszy…. Jak namówić dzieci do jedzenia fasoli❓ Nie każdy ją lubi. Szczególnie jak jest widoczna 😆 A jakby ją tak ukryć i osłodzić 🍫 Spróbujcie sami❗ Przy pomocy mojej niezawodnej córeczki 👱‍♀ powstał przepis na KULKI…

  • Porady żywieniowe

    IBS, czyli zespół jelita drażliwego

    Pamiętaj! Jeśli zauważysz u siebie, bądź u bliskich wymienione wyżej objawy, skonsultujcie się z lekarzem. Podstawą są kompleksowe badania laboratoryjne.  Od strony żywieniowej o pomoc proś tylko specjalistę w zakresie dietetyki. IBS jest chorobą dietozależną. Dietetyk pomoże Ci dobrać indywidualne…

  • Porady żywieniowe

    Choroba Hashimoto

    Pamiętaj! Jeśli zauważysz u siebie, bądź u bliskich wymienione wyżej objawy, skonsultujcie się z lekarzem. Podstawą są kompleksowe badania laboratoryjne.  Od strony żywieniowej o pomoc proś tylko specjalistę w zakresie dietetyki. Choroba Hashimoto jest chorobą dietozależną. Dietetyk pomoże Ci dobrać…