Inspiracje kulinarne
10 sposobów jak nie przytyć w święta
Jak cieszyć się Świętami bez obaw o nadprogramowe kilogramy? 🎄 Święta Bożego Narodzenia to czas rodzinnych spotkań, pysznych potraw i wspólnych chwil przy stole. Niestety, często wiążą się też z przyrostem wagi, co może być stresujące, szczególnie gdy w nowy…
Chleb orkiszowy – przepis
Dlaczego warto włączyć orkisz do diety?
Dlaczego warto włączyć orkisz do swojej diety?
Orkisz: zdrowie, smak i korzyści Orkisz to jedno z najstarszych zbóż uprawianych przez człowieka. Choć był popularny już tysiące lat temu, przez wiele lat pozostawał zapomniany, ustępując miejsca nowoczesnym odmianom pszenicy. Obecnie orkisz wraca na stoły jako zdrowa alternatywa dla…
#projektpłaskibrzuch
https://flowfitdietetyk.pl/wp-content/uploads/2024/03/projektplaski-brzuch-1-1.mp4 #ProjektPłaskiBrzuch: Zadbaj o siebie W okresie pandemii, kiedy zdrowie stało się priorytetem, narodził się #ProjektPłaskiBrzuch. To inicjatywa, która nie tylko zrzesza kobiety, ale także mężczyzn pragnących zadbać o swoje ciało, zdrowie i duszę. Projekt ten, choć powstał w trudnym…
Placuszki kukurydziane
Witajcie Kochani❣ Lubię eksperymentować w kuchni. Z naszych zapasów pozostała jeszcze mąka kukurydziana. A, że dzień był mało słoneczny, postanowiłam, że będzie go trochę na talerzu😁 Tak powstał nowy przepis na bezglutenowe placuszki z mąki kukurydzianej 🥞 Przygotowanie Jajko zmieszałam…
#projektpłaskibrzuch
Kochani❣ Czas przymusowego siedzenia w domu postanowiłam wykorzystać kreatywnie.😊 Założyłam grupę na Facebook pod nazwą 👉#projektpłaskibrzuch. Moja codzienność (jak pewnie każdego z Was) została wywrócona do góry nogami. Chciałam wrócić do regularności, poukładanego dnia i ćwiczeń 🙌 Najpierw pojawił się…
Batoniki ryżowo – kokosowe
foto by Agata Makowska Kochani ❣ W tym momencie, wystawiając mój nowy eksperymentalny przepis, na dworze świeci cudne słońce, a za oknem słyszę wiosenny śpiew ptaków… Cieszę się każdym momentem, który dał mi los:) Zdrowie, codzienny uśmiech mojej rodziny, możliwość…
Kulki Brownie
Eksperymenty w kuchni📣 Ciąg dalszy…. Jak namówić dzieci do jedzenia fasoli❓ Nie każdy ją lubi. Szczególnie jak jest widoczna 😆 A jakby ją tak ukryć i osłodzić 🍫 Spróbujcie sami❗ Przy pomocy mojej niezawodnej córeczki 👱♀ powstał przepis na KULKI…
Naleśniki “Leśny mech”
Pobierz kartki do swojego przepiśnika 🙂 Kolekcjonuj je, by zawsze mieć zdrowe i ciekawe pomysły na dania 😋
Shrekowe kulki