Warsztaty dla przedszkolaków
Zajęcia z dietetykiem w zakresie edukacji żywieniowej urozmaicają program prowadzony w każdym przedszkolu. Wiedza jaką zdobywają dzieci od najmłodszych lat zostaje uzupełniona w niezbędną naukę radzenia sobie w życiu codziennym, które wiąże się z ciągłymi wyborami żywieniowymi warunkującymi stan zdrowia…
Gulasz a la curry z batatami, jarmużem i fasolką
Foto by Agata Makowska Tak to jest, jak zainspirujesz się jakimś przepisem, ale nie masz wszystkich sładników 😉 Eksperymentowanie w kuchni jest super! Nie bójcie się próbować. Często z tego, co akurat macie w lodówce, można wyczarować niesamowicie pyszne danie…
Fit gofry
Kochani! 🙂 Długo mnie tutaj nie było… Ostatnio bardziej intensywne tygodnie, weekendy. Tym razem przygotowałam dla Was przepis na fit gofry Gdy gotuję coś słodkiego dla naszej rodzinki, to zawsze nakłaniana jestem do tego przez mojego synka 🙂 Jak poskromić…
Makaron ryżowy z tofu i brokułami
Pomysł na pyszny i szybki obiadek podsunęła mi moja 10-cio letnia córcia 🙂 Bardzo często, gdy ja dopiero zastanawiam się: “Co by tutaj zaplanować na następny dzień do jedzenia?”. Ona już wie! Sypie pomysłami jak z rękawa… Tak to już…
Babeczki dyniowo – gryczane
Foto by Agata Makowska Kochani! W weekend, gdy mamy troszkę więcej czasu na gotowanie, serwujemy sobie słodkie, zdrowe pyszności Spójrzcie, co wyszło w naszej kuchni! Bezglutenowe babeczki 🙂 Składniki (16 sztuk) »1 jajo »1 szklanka mąki sorgo »1 szklanka mąki…
Naleśniki SORGO
Foto by Agata Makowska U nas znowu naleśniki Tym razem z tajemniczego zboża SORGO Cóż to takiego? SORGO jest bardzo ważnym i popularnym zbożem na świecie. Rośnie w klimacie ciepłym i gorącym. Stanowi podstawę diety mieszkańców Afryki. SORGO nie zawiera…
Rosół z perliczki
Tydzień po tygodniu każdy w naszej rodzince zaczyna kichać, kaszleć… Co pozostaje zrobić w takim momencie? Oczywiście pożądny, tłusty rosół 🙂 Pierwszy raz u nas rosół z perliczki. Wyszedł (z resztą jak zawsze:) trochę niedosolony. Ale sam w sobie jest…
Krem z dyni i papryki
Chciałabym podzielić się z Wami kolejnym przepisem, może dwoma 😉 W mojej kuchni powstał najpierw krem z papryki. Przepis oczywiście podam poniżej. Gdzieś jednak popełniłam błąd, gdyż krem wyszedł lekko gorzki. Wczoraj natomiast zmuszona byłam upiec dynię, ponieważ spadła ze…
Gryczana granola
Foto by Agata Makowska Nie każdy przepada za musli lub za owsiankami. O to alternatywa dla wszystkich, którzy lubią dodatki do śniadań pełne witamin i minerałów 🙂 Poniżej przepis na niestandardową granolę z kaszy gryczanej 👇 Składniki 100 g kaszy gryczanej…
Naleśnik gryczany z pastą buraczkową
Moje kochane dzieciaki ostatnio znowu prosiły o naleśniki…. Co zrobić? 🙂 Poeksperymentować z przepisem! Tym razem powstał naleśnik z dodatkiem mąki gryczanej i napoju owsianego. A pastę wege przygotowała moja córeczka. Wyszła jej genialnie! Musicie spróbować tego przepisu. Pasty wyszło…
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"